下面给大家推荐一周瘦10斤的水果减肥餐
第1日
早餐生果1个鲜果汁1杯
中餐生果沙拉1碟水1杯
晚餐生果沙拉1碟鲜果汁1杯
第2日
早餐水果拼盘1碟清水1杯
中餐生菜沙拉1碟清水1杯
晚餐白灼青菜随便生果2个
一周水果减肥食谱瘦10斤哦！
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。...
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