二禁贪食生冷
这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少甚至痛经。
三禁吃得太咸
月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧，诱发头痛水肿等。
四禁饮咖啡浓茶。
很多女性月经期会出现紧张烦躁失眠等不适症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。
五禁过量饮酒
医学研究表明月经期间体内的解酒酶减少，饮酒不仅易醉还易伤肝。
女人经期保养很重要 禁做13件伤身事
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女性养生，女人经期调养很重要，禁做13件伤身事。女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内呢有很多的讲究和禁忌。女人经期十三...
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