南瓜红萝卜汤
功效南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。
材料猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。
做法肉飞水后加入清水先熬一个小时,然后加进南瓜红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。
南瓜红萝卜汤
功效南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。
材料猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。
做法肉飞水后加入清水先熬一个小时,然后加进南瓜红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。
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