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吃10种便宜食物从头美到脚

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:护脑:菠菜   因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的\"还原食物\",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于\"还原食...

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   西兰花不仅营养丰富口感绝佳,还是著名的"抗癌战士",尤其是在防治胃癌乳腺癌皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力有助于保持皮肤弹性。

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