7虾温补肾元
虾有海虾河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%脂肪占0杆7%，其他还含磷钙铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。
虾的食用方法与好处
“炖大虾”将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。
“虾仁糜”把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。
“醉虾”以上好白酒酱油姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。
8乌鸡煮益母草
乌鸡的食用方法
材料必备乌鸡1只，益母草500g。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g续断60g姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早中晚各服l丸。主治久不孕者。
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