营养学专家介绍一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2 以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。此外，酸奶饮用的最佳温度是10℃-12℃， 注意酸奶温度不宜超过50℃，否则会使其中的有益菌失去活性。
咖啡超三杯胸部会变小吗
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:流言： 瑞典科学家的一项最新发现引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小! 真相： 好吧，这个ldquo...
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