7．杏仁。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。
女性养生：美杂志公布11种天然护肤食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文，刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。1．长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提...
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