1 尽量避免油炸食品。
2 一天进食的次数以3次为宜，不要偷吃零食。
3 挑新鲜的食物吃。
4 避免吃容易发胖的佐料，如沙拉酱糖等。
5 不要把易发福的食品，如蛋糕和冰淇淋放在一起吃。
香蕉苹果木瓜 17种食物让你越吃越苗条
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:许多MM，因为减肥而节食，甚至绝食。其实营养的食物搭配才能塑造好身材，并且保持健康体魄哦!今天为大家介绍18种让你越吃越苗条的食物，...
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