更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女人一到四十岁基本上就会出现一些更年期的症状，女性都要经历更年期的这一关，所以要正确的对待更年期。家庭成员也应关心和爱护更年期妇女。那么，更年期女性应该注意哪些事项呢?下面我们就一起来看看吧!
1正确对待更年期
更年期妇女如能够按照世界卫生组织和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地度过更年期。
更重要的是全社会和每个家庭成员，均应关心和爱护更年期妇女，并帮助她们顺利地度过更年期。
2制定科学保健计划
更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定。其内容包括良好的生活方式和饮食习惯，健康的精神心理，正确的激素替代，科学的营养补充，恰当的运动量，避免环境激素和有害物质的摄入，坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。
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