众所周知，苹果富含维C维E多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮 助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导 致头晕头痛呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
苹果滋味饭
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:苹果是我们常吃的水果，富含多种维生素和糖类，对人体健康有益。俗话说，一天一个苹果，不用看医生。今天的主食，就采用儿童爱吃的苹果，红通...
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