2.指甲上的白斑并不表明缺钙。白斑是常见的，无害的，并不能表明身体缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的创伤在指甲板上留下的痕迹。
3.指甲和头发都由蛋白质构成。指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
长寿一根面
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:长寿面，意谓长长久久，那么长寿面做的时候当然不能断了。今天教大家做一道手工长寿面，为家里的老人家做一碗吧。...
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