五彩健康炒饭
对于挑食的孩子，妈妈们总是煞费苦心，不如尝试这道五彩健康炒饭，颜色靓丽，靓丽的颜色吸引着小朋友的眼球，营养丰富又不用担心孩子缺乏营养。最重要的是这饭吃的健康，美味。
主料:米饭1碗 土豆50克 胡萝卜50克
辅料:毛豆30克 干香菇3朵 玉米30克
调料:食盐3/4小匙 水适量 植物油1.5汤匙
做法
1.干香菇提前1小时用冷水泡发，炒饭前隔着袋子，用手将米饭捏松散
2.将土豆胡萝卜去皮切丁，香菇去蒂切丁，毛豆仁和玉米粒洗净沥净水
五彩健康炒饭
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:对于挑食的孩子，妈妈们总是煞费苦心，不如尝试这道五彩健康炒饭，颜色靓丽，靓丽的颜色吸引着小朋友的眼球，营养丰富又不用担心孩子缺乏营...
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