5.利用烹任或洗碗的空当时间，把灶间当作芭蕾舞的练习场所，在灶台90厘米处侧站，用左手抓住台边，举起右腿膝盖与脚尖伸直，前后摇摆10次，左腿重复做，然后面对洗菜池伸直手臂，握住池边弯曲膝盖，并维持5秒钟。
主妇们的家务减肥法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:主妇们想要瘦身其实非常的简单，做着家务便能瘦身，真的没开玩笑。如果你是一个家庭妇女，那么看看以下的家务活动减肥法一定会对你有所...
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