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冬季水果新吃法 宝宝爱吃不受寒

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:冬季妈妈们担心水果太寒便减少给宝宝吃,一方面担心宝宝的肠胃受不了但另一方面又担心宝宝的营养跟不上,如此纠结的妈妈们,有什么好的...

   2饭前饭后一小时再吃水果无论饭前还是饭后,吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上,或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小,快吃饭时候吃水果会占据一定空间,影响正餐的营养素的摄入;饭后立刻吃水果,其中的单糖物质容易堵在胃中,很容易形成胃胀气,还可能引起便秘。

冬季水果新吃法 宝宝爱吃不受寒

  

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