爱情菜单葡汁四蔬
下厨心得老公是业余撰稿人，烟酒是怎么也离不了，营养师说长期抽烟喝酒，会破坏维持良好健康所必需的维生素。我经常选择一些清淡菜肴，多给他补充维生素。
营养建议β-胡萝卜素可以为抽烟喝酒者提供一些防癌的保护作用，所以饮食中应多增加些富含维生素BC及β-胡萝卜素的食物，火腿猪肉葵花子花生玉米等食物含有较多的维生素E，新鲜的蔬菜和水果中，也含有大量β-胡萝卜素。
聪明主妇的五大爱情菜 健康美味拴住他的胃
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:厨房里虽然很难见到老公的身影，但他在职场上拼博不容易，想关爱他，就要了解他最需要吃什么。我访问了5个聪明主妇，她们在体贴老公上都...
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