在日常生活中，零碎轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务种花逛街购物散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的伤害。
主妇们举手投足间就瘦身
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合...
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