6为怕半夜抽筋，睡前可做小腿伸展的动作，平时多补充钙质。
6个好做并要常做的孕妇瑜伽
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:孕妇瑜伽虽然因体质改变造成练习方式及动作类别的不同，但有一样是不变的，那就是追求身心灵平衡。也就是说适当的呼吸法、静坐不单能...
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