2.偏好肉食含蛋白质食物
吃多了肉类牛奶及豆类等富含蛋白质的食物，会增加肾脏负担;若肾脏长期高负荷运作，将加速肾功能衰退，引发肾脏疾病尿毒产生。
并且饮食不均衡造成的营养不良，容易引起免疫力下降，增加罹患感染症机率，影响肾功能。
【改善建议】控制饮食中蛋白质，体重每1公斤,摄取蛋白质上限为0.8公克。
饮食中可以这样做不要大鱼大肉上桌，尽量荤少素多，鸡猪或鱼肉类，选择一二道就好。尽量用蛋与豆制品取代肉类，并且有蛋或豆制品时，肉类的摄取就要减少。
吃坏肾的十个习惯
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏，只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食习惯让现代人的肾脏不健康，建议...
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