三多吃食用菌
食用菌具有高蛋白质,低脂肪,低热量的特点,还含有丰富的维生素矿物质和人体必需氨基酸。具有健脑增强免疫力开胃健脾保肝补肾等作用。食用菌种类很多,主要分为“菇”“菌”“耳”等。
三多吃食用菌
食用菌具有高蛋白质,低脂肪,低热量的特点,还含有丰富的维生素矿物质和人体必需氨基酸。具有健脑增强免疫力开胃健脾保肝补肾等作用。食用菌种类很多,主要分为“菇”“菌”“耳”等。
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