降脂海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，因此具有良好的降脂作用。
降血糖海带中的岩藻多糖是一种很好的膳食纤维，食用海带后能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，有助控制血糖。
海带食前必须要浸泡6小时
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:首先要搞清楚，海带中是否含有“砷”？砷，在自然界普遍存在于环境和植物、动物体内，水中生物特别是海洋生物，对砷有较强的富集能力，一般海...
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