血虚体质
形体特征面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等。性格特征比较内向，胆小，不善交际。发病时倾向于头晕头疼，心悸，失眠。对外界环境适应能力不喜欢冬天和夏天。
饮食调理多食补血的食物，猪肝黑米大枣花生樱桃椰子龙眼肉黑芝麻南瓜等。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用。
食谱推荐四物汤炖鸡五彩蒸鱼。
哪六种食物吃了最伤骨头
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:人的骨头需要经常补充营养，否则就会出现骨质疏松等状况。你知道吗？有的食物非常伤害骨头，那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大...
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