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四类蔬菜防癌抗癌显奇效

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果...

以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜

近年来,我国医学研究发现,白萝卜中含有芥子油等成分,能与多种酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣,这种成分越多,防癌作用越强。此外,白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,预防结肠癌和直肠癌。萝卜属类蔬菜还包括大青萝卜红萝卜水萝卜心里美等。萝卜无论是生吃还是熟吃都能起到很好的防癌作用。

四类蔬菜防癌抗癌显奇效

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