食用注意凉茶不宜喝太多，更不能拿来当水喝，过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升，不宜再多。面色偏白气短懒言容易疲劳手脚冰凉大便较稀者为寒凉体质，寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。
5龟苓膏——脾胃虚弱者不宜吃
龟苓膏的主要成分是龟板土茯苓生地黄蒲公英金银花菊花等。具有清热解毒滋阴补肾消除暗疮润肠通便作用。
适宜口干心烦面部痤疮习惯性便秘的阴虚之人，可缓解阴虚症状。
枸杞虽好：吃错反致命！
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃...
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