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9类人应该多喝酸奶

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:酸奶口感酸甜、营养丰富,还具有多种保健功能,是营养专家眼中的健康饮品。平常人喝酸奶,有补充营养、改善肠胃等功能。而对于特殊的人...

 酸奶营养多多 9类人更应该多喝酸奶

3.口臭的人。

   有研究显示,有口臭的人,每天喝无糖酸奶,连喝六周,症状就会得到改善。

   这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用,酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是,含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。

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