4牛奶。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪各种蛋白质维生素矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮防裂防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。
十种食物防癌抗衰老 让男人越吃越帅
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、大豆。...
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