3喝什么温度的水？
冰水的温度和体内的温度的反差太大。一口饮尽，图痛快，降温，急速的物理降温可能会引发胃肠道的痉挛，甚至腹痛。烫的水高温对食管 胃都有损害，所有高温的东西其实都会损害胃粘膜。
温开水是最好的。25 度 30度 35度，最高不要超过40度，最低不要低于25度。这个温度内的水最纯粹最干净，最能解渴最能有效地补充喝了最舒服。
盘点喝水8大致命误区
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:喝水是维持生命必不可少的一环，也是促进新陈代谢和补充微量元素的方式之一。关于喝水的种种好处，我们听过不少，但你一定不知道，水喝多...
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