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早餐一苹果 必知水果最佳食用时间

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会...

饮食养生早餐一苹果 必知水果最佳食用时间

柠檬有抗癌作用

柑桔果实能润肺理气,新鲜桔汁含多种肌酸维生素,对人体新陈代谢有帮助,具有美白效果,还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝,含维生素P,能防治高血压,具化痰功效。有一种著名的精油,叫柠檬烯精油,这些精油是大多数橙桔类最主要的部分,目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。

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