樱桃
益气养颜
樱桃，别名莺桃含桃荆桃等，是上市最早的一种水果，号称“春果第一枝”。樱桃色泽鲜艳，果实肉厚，味美多汁。中医认为，樱桃性温，味甘微酸，全身皆可入药，其鲜果具有补中益气调中益颜健脾和胃的功效。
樱桃营养丰富，其铁的含量尤为突出，远远超过柑橘梨和苹果，居水果中之首位。正因为樱桃中含铁量极其丰富，常食樱桃可补充身体对铁元素的需求，可帮助促进血红蛋白再生，常吃能够使皮肤红润嫩白，去皱消斑，养颜驻容，所以樱桃自古就被叫做“美容果”。
春季3种水果要少吃
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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