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8种家常菜错误搭配致缺钙

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式,如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为...

红白萝卜养生8种家常菜错误搭配致缺钙

2酸辣黄瓜拌凉粉

黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。

3香蕉酸奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

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