传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期食用。
烧饼油条
建议中式早餐一星期不宜食用超过一次，早餐一定要搭配蔬菜或者水果，而且当天的午晚两餐要尽量清淡，不要再吃炸煎炒的食物。
医生绝不会吃的六种家常食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:日常生活中很多东西我们常吃，但其实是存在危害的，来看看医生绝对不会吃的六种家常食物吧! 1、罐装番茄酱。罐子里衬中的树脂含有双...
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