③红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料银耳20克，红枣20颗，冰糖60克
做法把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
红枣6种吃法营养效果翻倍
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。...
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