为了让胸大肌变大，有一点很重要，就是每天做3次有氧运动，每次持续20分钟慢跑有氧健美操网球快走半小时，对保持身材都不错。乳房较小的女性别做太多有氧运动，因为如果脂肪消耗太多，乳房也会变小。
此外，在做冲击力较大的运动时，例如跳跃，应该穿上运动型乳罩，避免乳房因为过度晃动而导致拉伤。
塑造完美乳房的黄金法则
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:完美乳房的特征 一般来说，完美的乳房应该具有以下几点特征：丰满、坚挺、中等大小、皮肤柔软而细滑，乳晕直...
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