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28个养生传言 你信了吗?

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:28个养生传言 你信了吗?现代社会,大家越来越注重养生,而一些以讹传讹的养生传言,却让大家分不清东南西北。今天让小编来为大家告诉你...

   19  鸡精或味精吃多了会致癌

  真相假的哦。

  解释这种说法没有科学依据,二者确实会使膳食中钠含量上升,味精因含谷氨酸钠,鸡精含盐和味精香辛料和添加剂,是一种高钠的食物。主要危险实际上是对高血压病人不太好,还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡。所以高血压病人和儿童,尽量不要食用这两种高钠的调味料。

  25个养生传言  你信了吗?

   20  吃黑芝麻能让头发变黑

  真相假的哦。

  解释对于微量元素缺失的白发,黑芝麻中虽含有丰富的微量元素,但作用力太小,而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发,黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。

25个养生传言  你信了吗?
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