八大枣煮水，强健脾胃
原料新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。
方法将新收获的大枣破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣，加上党参白术共用，更能补中益气健脾胃。
红枣吃法大全，排毒养颜，安神助眠
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:养生多食一些枣可以养脾胃。中医认为甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，最适宜于在夏季养生吃。中医认为，枣能补中益气、养血...
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