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红枣吃法大全,排毒养颜,安神助眠

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:养生多食一些枣可以养脾胃。中医认为甜味的食物入脾,能补益脾气,而大枣性味甘平,最适宜于在夏季养生吃。中医认为,枣能补中益气、养血...

   红枣枸杞茶的做法一

   用料红枣,枸杞,冰糖

   1先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

   2将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

   3用滤网滤去果肉渣。

   4红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

红枣枸杞茶的功效及食用方法 红枣枸杞茶

   红枣枸杞茶的做法二

   用料枸杞子一大把红枣5-6颗

   把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚

   功效红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾养肝明目消除疲劳;菊花性味甘苦凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。

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