清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
不得不知的六大健康小常识
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生知识，冬季又是进补的好时节，当然是不能错过的，下面为你介绍不得不知的六大健康小常...
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