20“微醉”入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
让你睡到自然醒的5起床方式
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:日常生活中，很多人因为压力大等原因，导致失眠，更容易导致睡眠不足的现象，第二天去上班的时候无精打采，形象一点都不好。其实有方法，让我...
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