小白菜中的维生素B维生素B6泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，多吃有助于保持平静的心态。
需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒大便溏薄者，不宜多食小白菜。
你所不知道的养生宝典
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:养生早就是热门话题了，各种各样的养生方法有很多，今天要为你介绍的是养生宝典，其一是办公室摆些小植物，好处多多。...
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