抗衰老食品【圆白菜】
推荐理由圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
抗衰老食品【西兰花】
推荐理由西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
抗衰老食品【豆腐】
推荐理由除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
帮你缓解换季过敏的食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:每当换季的时候，一部分人会生病，另一部分人会过敏，这都跟天气变化有关系，下面为你介绍能够缓解换季过敏的食物，希望对你有所帮助。...
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