3紧致光泽--苹果
看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的“全方位健康水果”。苹果所含的多糖钾果胶酒石酸苹果酸枸橼酸多酚黄酮等，能有效减缓人体疲劳，提供全面营养。而其含有的锌元素，更是人体多种重要酶的组成元素，有增强记忆力的功效。
中医
苹果性味甘凉，有除烦解暑生津润肺开胃等功效。此外，苹果中的原花青素还有强化骨骼维持酸碱平衡预防结肠癌等作用。
美容
含有大量的维他命C和苹果酚，能有效抑制黑色素，帮助消除皮肤上的色斑，增加血色素，让肌肤散发红润光泽。
盘点美容护肤的八种水果
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:水果不仅能够帮我们补充营养，带来美的享受，还能够帮助女性改善自身的肌肤问题，一定要记住本文提到的八种水果，改善肌肤就靠他们了。...
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