薏仁可促进体内血液循环水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
吃什么食物帮你减压？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:压力人人都有，通过吃食物就能减压，有没有很惊讶的感觉呢，我想这是缓解压力最好的方式了。当我们觉得压力大的时候，不妨吃点菠菜沙拉，缓...
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