肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。
日常小事也能忙里偷闲“减压”
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:生活在一线城市的人们，每天面对的压力很大，如果采用运动的方式去解压，可能没有那么多时间，而且很多人很懒，不如在日常小事中，忙里偷闲，也...
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