失眠杀手8人参茶
有些草药茶可帮助睡眠，但是一定不要含有人参。人参是一种刺激物，人参茶是用人工栽培的人参鲜叶，按制绿茶的方法，经过杀青揉捻烘干等工序而制成的烘 青型保健茶。具有抗疲劳镇静，壮阳等作用，有但些人服用人参茶后会产生失眠和高血压问题。帕斯奎拉建议，这些人最好在睡前几小时内不要喝人参茶。
具有神奇催眠功效的10个妙招
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多人睡眠不规律，导致很多时候失眠，有些人常常会抱怨，夜里总是会失眠，老是醒过来，影响睡眠质量，很多人梦寐以求的就是一觉睡到天亮，本文...
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