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剩菜怎么吃更健康?

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:网上流传关于剩菜剩饭会致癌的说法到底是不是真的,相信你也不知道。其实,有三招,可以让你吃的更健康,快来看看吧。...

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  虽说有以上四大建议,对储藏和处理春节剩菜或许有所帮助,但毕竟剩菜还是不如新菜好,如果能够在节日尽量合理安排食物数量,就不会让自己陷入剩 菜满冰箱的烦恼当中。如今已经是食物供应极大丰富的时代,春节期间超市商场也都开门营业,春节的饮食观念就该与时俱进,何必要遵循一些已经过时的老习惯, 让家人天天皱着眉头吃剩菜呢?

  这里一定要提醒一句,万不可以因为怕浪费剩菜而强迫自己饮食过量。因为这些多余的食物,如果进入我们的身体,就会带来大量的垃圾和沉重的负担,且不说发生胰腺炎细菌性食物中毒肠胃病等很不值得,升高血糖血脂血压得不偿失,变成肥肉堆积在身体上,也是极大的遗憾。

  如果已经反复加热两天之后还在继续剩菜,建议还是把这些剩食物丢弃掉,宁可浪费资源,也不能损害健康。

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