三葱的营养作用
中医认为，葱有杀菌通乳发汗和安眠等药效。但平日里人们吃葱，习惯于只留葱白，而把葱叶部分去掉。其实，葱叶中含有叶绿素类胡萝卜素等葱白中没有的营养，不应轻易丢弃。叶绿素对人体有重要作用，如抵抗辐射清除毒素强健肌肉等。因此葱叶比葱白更营养。
四不宜过多吃葱的人群
一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食;表虚多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。
肾有多好就有多年轻，请每天吃一碗
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多...
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