3“坐着”睡
不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕耳鸣现象的出现。
最佳睡眠时间 每天睡多久对身体最好
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:我们每天都在睡觉，但是有多少人知道每天应该睡几个小时，应该如何睡才睡的健康，如何才能睡的更好？...
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