3.苹果连皮吃保护肺脏。美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。
4.苹果连皮吃保护记忆力。一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。
防癌强骨骼 吃苹果意想不到的7个好处
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:也许你会为买什么水果给自己吃而发愁，不如买苹果吃吧，又甜又脆特别好吃不错，营养还丰富，能够防癌强筋骨哦。...
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