6莲藕
莲藕虽然属于寒性的食物，但有很好的清热的作用，因此，对于养胃健脾通气来讲，有着十分好的功效。所以，秋冬天，多吃一些莲藕对身体好，一般情况下，最好是用莲藕来做汤，外加一点儿排骨，效果会更明显。
秋冬天吃什么可提高免疫力
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋冬需要滋阴润肺，培其不足，注重一个“养”字。大家一定要在这个季节多养养身子，养养神，这样才能够抵抗住邪气，不生病。那么在秋冬吃什...
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