豆腐渣
膳食纤维钙等营养素含量高，低热能低脂肪，是抗癌通便降脂降糖减肥的新原料，可加鸡蛋清面粉葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高高血压动脉粥样硬化冠心病中风肠癌等的发生都非常有利。
菜根
香菜根芹菜根萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐醋酱油香料等制成泡菜，是降血压降血脂及预防便秘结肠癌等疾病的理想食品。
不用吃药的消食方法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:有的时候因为食物太好吃，一个不小心就会吃很多，发现肚子胀的很高，此时已经是动也不舒服，坐也不舒服，这时可以试试看不吃药也能消食的方...
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