4饭前吃香蕉可以减肥
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯!
5香蕉含有微量元素硼
在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
细数吃香蕉的五大禁忌
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:香蕉吃起来方便，是很不错的水果，它本身也有很多的养生功效，但对于食用香蕉也存在着一些禁忌，你知道吗？...
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